1. Yn gyfforddus i wisgo
Prif fantais y dillad ioga yr wyf am eu rhannu â chi yw eu bod yn fwy addas a chyfforddus na dillad cyffredin pan fyddwn yn eu gwisgo. Felly, os ydych chi'n ymarfer yoga neu'n gwneud chwaraeon, gallwn ni baratoi dillad ioga ar ein pennau ein hunain. Yn y modd hwn, byddwn yn fwy cyfforddus pan fyddwn yn ei wisgo, ni fydd lle i fod yn rhwym, a bydd ein corff yn well. Hefyd, mae ein cyrff yn gallu cymryd rhan yn ein symudiadau yn well dim ond pan fyddant mewn cyflwr cyfforddus, felly dyma'r dillad gorau i'w gwisgo pan fyddwn am ei wneud yn fwy naturiol a chyfforddus. Gadewch i ni roi cynnig arni drosom ein hunain.
2. Afradu gwres ac amsugno chwys
A barnu o ffabrigau a deunyddiau dillad ioga, yn gyffredinol mae'n cael yr effaith o amsugno chwys, ac ar yr un pryd mae ganddo effaith afradu gwres da. Felly, gall gwisgo'r math hwn o ddillad ioga wrth ymarfer ioga helpu i amsugno chwys o'r corff, ac mae hefyd yn cael effaith sychu'n gyflym. Y ffordd honno, pan fydd ein dillad yn chwysu, nid ydynt yn cadw atom ac yn ein sychu'n gyflym. Peidiwch â gadael inni wisgo dillad gwlyb, oherwydd dim ond wedyn y byddwn yn anghyfforddus iawn. Felly dyma un o fanteision dillad ioga. Yn enwedig ffrindiau sy'n chwysu llawer, argymhellir dewis y math hwn o ddillad ioga. Gwell ymgysylltu trwy symud, heb ei lyffetheirio gan ddillad.
3. Amddiffyn ein corff
Gall dillad ioga amddiffyn ein corff yn well. Er enghraifft, dylai ffrindiau sy'n gwneud yoga wybod y dylent roi sylw arbennig i gryfder neu gyfangiad yr abdomen wrth ymarfer. Felly ni allwch ddatgelu eich botwm bol. Fel arall, bydd yn cael effaith wael ar ein corff. Ar ôl gwisgo'r dillad ioga, gall orchuddio'r stumog. Yn y modd hwn, gellir amddiffyn yr abdomen yn dda ac ni fydd yn gollwng. Felly pan fyddwch chi'n dewis dillad ioga, dylai rhan uchaf y corff fod yn hirach, a dylai pants y corff isaf fod yn uchel-waisted. Oherwydd y gall gwneud hynny amddiffyn y bogail a'r abdomen yn well, mae'r amddiffyniad corff hwn hefyd yn rôl bwysig o ddillad ioga. Rhowch gynnig arni. Ni waeth pa agwedd rydych chi'n edrych arno, mae llawer o fanteision i ddillad ioga.
Oherwydd bod dillad ioga proffesiynol yn hynod elastig ac yn amsugno chwys, dillad yw'r offer sylfaenol ar gyfer dechreuwyr. Rydym yn aml yn gweld bod symudiadau ioga yn feddal ac yn eang, felly mae'n ofynnol i ddillad ymarfer yoga beidio â bod yn rhy dynn. Nid yw dillad sy'n ffitio'n rhy agos yn ffafriol i ymestyn y symudiad. Mae'r dillad ioga a welwn yn dynn ac yn rhydd yn y bôn. Yn gyffredinol, mae'r topiau yn gymharol dynn, ond mae'r pants yn rhydd iawn, sydd er hwylustod symud. Cyn belled ag y gall y siaced ffitio'ch anian eich hun, dylai'r pants fod yn rhydd ac yn achlysurol.
Amser postio: Rhagfyr 19-2022